Визначення базальної (базової) температури

Визначення базальної (базової) температури

Визначення базальної (базової) температури

Температура базальна — температура, вимірюеться жінкою в піхву, роті або прямій кишці, в стані спокою. Її свідчення знаходяться в безпосередньому зв’язку з періодом циклу. Зазвичай у здорової жінки вона коливається в межах 36,2 ° C -37,2 ° C.

Вимірювання базальної температури

  • допомагає зробити висновок про роботу яєчників,
  • визначає сприятливі дні для зачаття,
  • виявляє настання вагітності на самих ранніх термінах,
  • оцінює стан репродуктивної системи жінки в цілому.

Як бачимо, визначення базальної температури досить-таки важливо для кожної дівчини, яку хвилює її здоров’я.

Графік базальної температури при вагітності

Відразу скажемо, що, якщо Ви прийдете до гінеколога зі своїми таблицями, які робилися протягом декількох місяців, йому буде набагато простіше проводити обстеження.

Фіксування, відстеження та аналіз цієї температури збільшує ваші можливості завагітніти або уникнути небажаної вагітності. Графік ж дасть дату наступних місячних, дозволить дати оцінку стану, функціональності ендокринної системи.

Також ви зможете за показниками графіка розпізнати настала вагітність. Звичайно, для цього потрібно фіксувати дані базальної температури щодня впродовж декількох місяців.

Як вірно виміряти базальну температуру

Так як температура тіла змінюється протягом дня (позначаються переохолодження, прийоми їжі, перенапруження, фізична активність та інші моменти), то найбільше ймовірність отримати точні дані є лише негайно після сну вранці, коли організм перебуває в стані спокою, і ще немає аспектів ззовні , що можуть на неї вплинути. Тому температура і названа базальної, тобто основний, базової.

Для отримання безпомилкових результатів слід дотриматися правила:

  • не виконувати вимірювання під час прийому гормональних, заспокійливих засобів, оральних контрацептивів, алкоголю,
  • вимірювати температуру ефективніше в прямій кишці,
  • приступати до вимірів краще в перший день циклу.
  • Процедура проводиться спокійно, без різких рухів, мовчки, навіть не відкриваючи очей (щоб не турбували сонячні промені). Будь-які дії здатні відбитися на результаті. Градусник покладіть біля ліжка з вечора.

    Виберіть один час. Підсумок буде більш точним, якщо сон був не менше трьох годин. Вимірювання слід проводити 7-10 хвилин, якщо градусник ртутний, і 60 секунд — якщо електронний.

    Але всякий раз повинна бути однакова тривалість і один градусник.

    Дані занесіть в щоденник, перерахувавши всі причини, що можуть знизити або підвищити температуру (захворювання, перенапруження …) Складіть графік.

    Базальна температура при вагітності

    Тепер давайте повернемося до того, якою має бути базальна температура при вагітності. Оскільки на неї надає прямий вплив виробляється гормон прогестерон, температура повинна коливатися від 37,2 до 37,4 градуса. Її підвищення має природну необхідність і причину. Зміна рівня гормонів необхідно для приготування матки до прийняття яйцеклітини. Якщо запліднення сталося, гормони продовжують вироблятися, внаслідок чого висока температура залишається ще тривалий час. Коли вагітність нормально проходить, базальна температура дорівнює 37,1? С-37,4?

    С цілих 4 місяці, і лише потім починає знижуватися.

    Підвищення або зниження базальної температури у вагітних

    Іноді температура трохи перевищує норму, піднімається до 38 градусів. Це не страшно, якщо температура тіла хоча б трохи більше. Ймовірно, це застуда, інфекція. Звертайтеся до лікаря, не приймайте ніяких безконтрольних заходів, не нервуйте.

    Навіть незначний стрес, статевий акт, поганий сон можуть спровокувати підвищення температури.

    Іноді виникає зворотне — зниження температури. Доктора стверджують, причина в нестачі статевих гормонів. Якщо у Вас низька базальна температура при вагітності, то є ризик викидня.

    Адже саме прогестерон відповідає за виношування дитини, запобігаючи скорочення матки, які призводять до відшарування плодового яйця. Коли процес супроводжується тянущей болем, кров’яними виділеннями — звертайтеся до лікаря. Але панікувати не варто.

    Якщо базальна температури менше 37, але вище температури першої фази циклу на 0,4 градуса, переживати немає підстав. Особливо, якщо аналізи і самопочуття в межах норми. Ось тут і стане в нагоді графік.

    Після чотирьох місяців вагітності рівень базальної температури знижується, і її показники вже не є інформативними для діагностики. Але на ранніх термінах вона повинна бути такою, як зазначено вище. Якщо ж у Вас базальна температура становить 36,8 градусів, є привід негайно звернутися до лікаря.

    Швидше за все, він призначить Вам препарати Дюфастон або Утрожестан, в яких міститься прогестерон.

    Як би не змінювалася у вас базальна температура, залишайтеся спокійними. Існують лікуючий лікар, рідні, близькі, які візьмуть необхідні заходи, допоможуть, порадять, підтримають морально.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!