Види гімнастики

Види гімнастики

Види гімнастики

Різноманіття гімнастичних вправ і накопичений досвід їх застосування для вирішення різних педагогічних завдань з урахуванням профілю займаються послужили основою для виділення щодо самостійних видів гімнастики .

  1.   Освітньо-розвиваючі види гімнастики включають у себе основну гімнастику (для дошкільнят, школярів, учнів середніх та вищих навчальних закладів), професійно прикладну (підпорядковану професійної, військової чи спортивної орієнтації займаються), жіночу (основна гімнастика з урахуванням особливостей жіночого організму), атлетичну (гімнастика в основному силового характеру, переважно для чоловіків). Ці види застосовуються з метою всебічного, гармонійного фізичного розвитку, зміцнення здоров’я та вдосконалення рухових функцій.
  2.  Оздоровчі види гімнастики. до яких відносяться види гімнастики в режимі дня (побутові і виробничі форми): ранкова гігієнічна гімнастика (зарядка), вступна гімнастика в школі, фізкульт пауза і фізкульт хвилинка на виробництві, ритмічна гімнастика, а також лікувальна гімнастика (коригуюча, відновлювальна та ін.) . Основне призначення цих видів гімнастики — зміцнення здоров’я, поліпшення самопочуття, підвищення активності у суспільному та виробничій сферах діяльності.
  •   Спортивні види гімнастики. в тому числі спортивна і художня гімнастика і спортивна акробатика. У цих видах гімнастики, що розвиваються як види спорту, основ ­ ної завданням є інтенсивний розвиток фізичних і вольових якостей, оволодіння складною технікою вправ, участь у змаганнях з метою демонстрації високої спортивної майстерності.
  • Зберігаючи загальну спрямованість гімнастики в цілому, вказано ­ ні види відрізняються один від одного приватними завданнями і призначенням, специфічними вправами і методичними прийомами. Вони застосовуються виходячи з конкретних завдань, що стоять перед контингентом що займаються, з урахуванням їх статевих, вікових та індивідуальних особливостей.

    На сучасному етапі розвитку гімнастики кожен з перерахованих її видів покликаний вирішувати крім основних завдань гімнастики свої специфічні завдання, використовуючи для цієї мети найбільш раціональні вправи фізичного виховання.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!