Причини хропіння у жінок і чоловіків — як з ними боротися?

Причини хропіння у жінок і чоловіків - як з ними боротися?

Причини хропіння у жінок і чоловіків як з ними боротися?

Майже всі люди, що проживають на планеті Земля, певною мірою страждають від хропіння. Однак, найчастіше, не жінки, а чоловіки. Існує помилкова думка, що хропіння не робить негативного впливу на людський організм.

Насправді він може стати причиною зупинки дихання. Але перед тим як позбавлятися від хропіння, потрібно розібратися в тому, що саме послужило причиною його виникнення, також розглянемо варіанти як же можна побороти проблему раз і назавжди.

Першою причиною хропіння є надмірна вага, через який сильно стискаються стінки гортані. Ті жири, які скупчуються в області шиї, перекривають дихальні шляхи, через що під час сну і починається хропіння. Якщо ви відносите себе до людей, які страждають надмірною вагою, зробіть все для того, щоб скинути кілька зайвих кілограмів і перестати хропіти.

Почніть з того, що перестаньте зловживати їжею, адже переїдання згубно впливає на обмін речовин і призводить до ожиріння.

Другою причиною прийнято вважати вживання алкоголю. Через алкогольних напоїв організм людини розслабляється, внаслідок чого м’язи починають перекривати гортань і перешкоджати здоровому диханню.

Третя причина — Це сон на спині. Як відомо, людина, сплячий на спині, буде хропіти практично завжди. Саме з цієї причини рекомендується спати на боку.

Четвертою причиною є що починається синдром астми. Під час сну і стрибків артеріального тиску у людини затримується дихання. Це, як правило, стає причиною хронічного кисневого голодування.

П’ята причина полягає в наявності аденоїдів. Ними перекривається дихальний канал, що знаходиться в носоглотці, через що й дихати у сні стає дуже важко.

Причини хропіння у жінок

Як правило, причини жіночого хропіння обумовлюються великою кількістю чинників. Ознайомимося з деякими з них. У жінок недуга з’являється під час контакту занадто розслаблених тканин гортані один з одним.

Відбувається це при проходженні повітря звуженим дихальним проходом. Ось чому даний процес може розвиватися через станів, які звужують дихальні шляхи:

Згодом збільшення аденоїдів і мигдаликів з’являються проблеми з диханням, порушення сну і хропіння.

Врожденно вузька глотка або носові шляху.

Через поліпів в порожнині носа надмірно розростається його слизова, що призводить до утруднення дихання і виникнення хропіння.

Така анатомічна патологія перегородки носа, як зміщення і викривлення, є причиною опору для проходження повітряного струменя. Вона також викликає хропіння.

Злоякісні утворення в носі або носоглотці.

Більш докладно ви можете вивчити питання, переглянувши відео нижче:

Причинами зниження тонусу м’язів глотки і появи хропіння у жінок є:

вживання алкоголю;

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!