Прибрати жир з живота і швидко схуднути без клопоту! Готуємо оригінальні …

Прибрати жир з живота і швидко схуднути без клопоту! Готуємо оригінальні ...

Прибрати жир з живота і швидко схуднути без клопоту! Готуємо оригінальні страви з сиру

Сир з шинкою і зеленим салатом

250 грамів дієтичного сиру, дві столові ложки мінеральної води, 150 грамів яблук, дві чайні ложки лимонного соку, один пучок зеленого салату, 300 грамів картоплі, 100 грамів шинки, сіль.

Дрібно нарізати яблука, збризнути лимонним соком, змішати з сиром і мінеральною водою. Додати подрібнені листя салату. Гарнір — варену картоплю і скибочки пісної шинки.

Філе тріски з сиром

200 грамів капусти, 400 грамів моркви, одна чайна ложка рослинного масла, два яйця, 200 грамів дієтичного сиру, 40 грамів сиру, сіль.

Нарізати брусочками капусту і моркву, дев’ять хвилин варити в злегка підсоленій воді. Злити воду і викласти овочі в форму для запікання. Змастити олією. Відокремити яєчні білки, збити і змішати з сиром і тертим сиром.

Масу викласти на овочі і запікати 15 хвилин.

Сир з червоним солодким перцем

100 грамів сиру, 200 грамів дієтичного сиру, 300 грамів червоного солодкого перцю, 30 грамів цибулі, кілька листя зеленого салату, сіль.

Натерти сир і змішати з сиром. Додати перець, нарізаний кубиками, і цибулю, нарізану кільцями. Викласти отриману суміш на листя салату.

Сир з полуницею і мюслі

400 грамів замороженої полуниці, 500 грамів дієтичного сиру, одна столова ложка лимонного соку, 50 грамів мюслі.

З 200 грамів полуниці зробити пюре, решта ягоди порізати. Змішати з сиром і лимонним соком. Додати мюслі.

Сирний омлет з петрушкою

Півпачки дієтичного сиру, два яйця, 30 грамів манної крупи, пучок петрушки, вершкове масло, щіпка цукру.

Сир змішати з двома яєчними жовтками, манною крупою і цукром. Залишити на десять хвилин. Додати збиті білки. Випікати під кришкою в попередньо змащеній вершковим маслом сковороді на слабкому вогні сім хвилин.

Посипати петрушкою.

Сирний суп з огірками

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!