Корисні властивості молочної сироватки

Корисні властивості молочної сироватки

Корисні властивості молочної сироватки

Рейтинг Користувача: / 0

Найгірше Найкраще

Молочна сироватка є одним з найбільш корисних продуктів, одержуваних у результаті переробки молока, при цьому сироватка має всі корисні властивості, властивий молоку. У сироватці міститься більше двохсот життєво важливих біологічно активних і поживних речовин.

Мінеральний склад сироватки дуже різноманітний: тут міститься фосфор, кальцій, магній, калій, вітаміни Е, А, С і В і всі мікроелементи, що містяться в молоці. Молочну сироватку за її корисність цінували ще в Стародавній Греції. Греки застосовували її в якості ефективного загальнозміцнюючий, заспокійливого і сечогінний засіб, яке можна застосувати при проносах, отруєннях та дизентерії.

У наші дні вчені відкрили нові корисні властивості сироватки і тепер відомо, що вона допомагає при стресах, неврозах, нормалізує нервово-психічний стан і емоційну активність людини. Разом з тим, це ефективні ліки і безвідмовний засіб профілактики захворювань серця. Але чим ще корисна молочна сироватка? Про це ми поговоримо нижче:

Чим корисна молочна сироватка?

? Сироватка є щедрим джерелом цінних білків і майже не містить жирів.

? Цукор, який міститься в сироватці, є молочним цукром, який швидко засвоюється організмом.

? Сироватка містить величезну кількість вітамінів і цінних мінеральних речовин, серед яких фосфор, магній, кальцій, калій.

? Сироватка надає неоціненну допомогу організму в процесі виведення зайвої рідини і шлаків, а також у розщепленні шкідливих відкладень не надаючи при цьому будь-якої шкоди для здоров’я.

? Сироватка є натуральним продуктом (як картопля або хліб), який можна вживати щодня, засвоюючи цінні для нашого організму протеїни, не боячись «переборщити» з калоріями.

? Сироватка стоїть в основі багатьох дієт, так як є ефективним природним засобом для схуднення, чудово тамуючи голод.

? Багату палітру компонентів доповнюють мінеральні солі та енергетичні речовини, що дає можливість організму, підтримувати нормальний стан при будь-якій дієті.

? Сироватка нормалізує функції нирок і покращує роботу печінки, виключає розвиток атеросклерозу, ефективна при ревматизмі, гіпертонії, а також стимулює кровообіг.

? Сироватка запобігає розвитку запальних процесів в кишечнику, шлунку і на шкірі.

? Відмінно заспокоює нервову систему і дуже корисна для вагітних жінок.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!