Чому погано спить або не спиться вночі новонароджена дитина?

Чому погано спить або не спиться вночі новонароджена дитина?

Чому погано спить або не спиться вночі новонароджена дитина?

Доброго часу доби, шановні мами й тата! Якщо ви ще не лягали відпочивати, або намагалися, але у вас не вийшло – не зліться. Цей період скоро пройде.

А поки вам не спиться, то давайте разом розберемося з дуже важливим моментом.

Сьогодні ми поговоримо про сон новонароджених. В ідеальному варіанті новонароджена дитина повинна спати 17-20 годин на добу і прокидатися тільки на годування. Так, дійсно є дітки, які люблять спати довго і багато.

Але є й такі малюки, які вже в такому віці готові годинами спостерігати за навколишнім світом, спати вони можуть часто, але не довго.

Якщо новонароджений не спить, значить, цьому обов’язково є причина. Щоб знайти свій індивідуальний ритм сну, малюкам просто необхідна ваша допомога. Саме ви, батьки, можете вплинути на сон дитини: правильно побудувати режим дня, створити затишну атмосферу для дитини, і таким чином виробити звичку спокійно спати.

Особливості сну новонародженої дитини

Сон новонародженого, як і сон дорослої людини, умовно можна розділити на два етапи: глибокий або спокійний, і поверхневий, він же швидкий сон.

  • під час першого етапу малюк повністю розслабляється і повноцінно відпочиває. Він не реагує на гучні звуки і, як відзначають фахівці, не бачить сновидінь. Чим старше буде ставати дитина, тим ця фаза сну буде більш тривалою.
  • після глибокого сну настає фаза швидкого сну, в цей час ви можете спостерігати, як малюк посміхається уві сні, ворушить ручками та ніжками.

Зараз його мозок переробляє ту інформацію, яку він отримав протягом дня. До речі, на цьому етапі новонародженого найлегше розбудити.

Починається сон новонародженої дитини з швидкої фази сну, ось чому малюк так швидко прокидається, коли ви перекладаєте його в дитяче ліжечко. Якщо малюк заснув у вас на руках, варто почекати поки його сон перейде в глибоку фазу. Ви легко зможете це помітити: ручки і ніжки стануть млявими, а тільце розслабиться.

Чому новонароджена дитина погано спить?

Причин, за якими дитина не може заснути може бути кілька. Наприклад, такі, з перерахованих причин, є найбільш типовими:

  • малюка можуть турбувати кишкові кольки або гази, які могли зібратися після заковтування повітря при годуванні. Якщо малюк довго і сильно кричав, то він міг мимоволі заковтнути зайве повітря;
  • дитина могла переплутати день і ніч. Поспостерігайте, якщо новонароджений не спить вночі, можливо, він краще спить вдень.

Звичайно ж, малюки ще не мають ні найменшого уявлення про частини доби, і чітко виробленого біологічного ритму;

  • крім того, на сон новонародженого впливає настрій мами. Якщо батьки лаються, то й сон малюка буде неспокійним;
  • ще одна причина дитина хвора. Якщо малюк хворіє, у нього підвищилася температура. то цілком природно, що він буде погано спати;
  • переповнений підгузник або мокрі пелюшки можуть стати причиною дискомфорту дитини;
  • шкірні роздратування, такі як потничка або попрілості можуть турбувати малюка, не даючи йому міцно заснути;
  • якщо дитина голодна. може йому не вистачає молока, і тоді він теж не зможе нормально спати;
  • малюк перезбуджена, і тому йому важко заснути. Проаналізуйте, можливо, у вас вдома бувають часто гості;
  • проблеми з нервовою системою, в першу чергу можуть стати причиною того, чому не спить новонароджений;
  • часто малюкові може бути просто жарко або холодно, а може навіть йому доставляють незручність пелюшки або одяг.
  • Як бачите, причини можуть бути самі різні, але з кожною з них ви можете легко впоратися самостійно. Здоровий сон важливий як для малюка, так і для вас, шановні мами і тата.

    Мамі потрібно висипатися, щоб набиратися сил для догляду за малюком. Також мама повинна відпочивати, щоб у неї вироблялося достатню кількість молока для крихітки.

    А татові потрібно відпочити для того, щоб працювати і забезпечувати свою сім’ю. Посудіть самі, якому роботодавцю сподобається співробітник, який приходить на роботу вічно злий, втомлений і з сонними очима? Відпочинок потрібен усім без винятку і, як досягти цієї мети, ви повинні подумати разом.

    Нехай малюк спокійно спить і у вашій родині настане гармонія.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!